UNSERE ANGELEITETEN TRAININGS:
BOXEN FÜR ALLE
CROSSTRAINING & KICKBOXEN
FITNESSBOXEN I
Basics + Probe
Unser Box-Workout ohne Kontakt für Alle, Beginner & Fortgeschrittene. Hier brauchst Du keine Vorkenntnisse, nur Lust! Mit Intervallen an Boxsäcken wird die Box- und Schlagtechnik, aber auch die gesamte Motorik und Muskulatur gefördert. Pfunde, Frust und Stress abgebaut. Mut, Kraft und Selbstvertrauen aufgebaut. Ein gesundes und ganzheitliches Kardio-, Koordinati
KICKBOXEN
Fitness & Technik
Unser Kickboxtraining ist fitness- & technikorientiert für Alle, die außer Fäusten gekonnt auch Kicks, Füße und Beine einsetzen wollen! Davor etwas Erfahrung mit Boxen, Karate oder Ähnlichem ist sinnvoll, da Kickboxen mehr Körperbeherrschung und Koordination verlangt. Am Probetraining interessiert? – einfach anfragen!
KINDER &
JÜGENDBOXEN
Mit unsere Boxtrainings stärken wir Kinder & Jugendliche als Ganzes, 3x die Woche altersgemischt, damit alle wegen Schule u.a. Aktivitäten 2x kommen können, aber wer will darf auch 3x! Bei uns wird das Bedürfnis zu schlagen (Aggressionsabbau) oder sich zu messen / zu kämpfen (Gewaltprävention) in sportliche Bahnen gelenkt – mit Regeln, Rücksicht und Respekt. Wir stärken Kinder und Jugendliche ganzheitlich: Selbstvertrauen, Motorik, Charakter, Kraft, Selbstwertgefühl u.a.m. Probier´s aus – meld´ dich jetzt zum Probetraining an!
OLYMPISCH- &
MASTERBOXEN
3x die Woche geht´s bei uns im CHAMP um technisch-taktisches Boxtraining, Olympisch-Boxen und Masterboxen ü30 als Kampfsport. Hier sind alle Jungs & Mädels, Männer & Frauen willkommen, auch „Spätberufene“ über 30 Jahre, die noch nie im Ring standen, aber sportliche Herausforderungen suchen, sich im Sparring gerne mit Trainingspartner/innen messen oder Wettkämpfe im DBV/BVBW bzw. WBF/AMB bestreiten wollen. Wir bereiten dich gerne auf einen Boxkampf vor, aber in Ring geht nur, wer will!
CROSSTRAINING
Kraft-Ausdauer + HiiT
Unser Crosstraining ist ähnlich wie Crossfit, Freeletics u.a. ein HiTT, Stationen- & Kraft-Ausdauer-Training. Jedes Mal anders, vielfältig, abwechslungsreich, herausfordernd und ergänzt perfekt unsere Kick- & Boxtrainings. Auch viel Spaß und Freude sind dabei!
FITNESSBOXEN II
Mehr Technik
Unsere 2. Stufe baut auf den Boxbasics auf und ist für alle Könner, Einsteiger- und Hobbyboxer*innen geeignet, die sowohl ihre Athletik (Rund-um-Fitness) als auch ihre Boxtechnik verbessern möchten. Hier beziehen wir Pratzen- und Partnerübungen (wer will in Leichtkontakt) mit ein und gestalten die Trainings differenziert und abwechslungsreich.
Seit März 2010 bietet das CHAMP Boxen in seiner Vielfalt, Kickboxen und Crosstraining an. Das mit Erfolg! Unser Publikum ist bunt, über 150 zufriedene Mitglieder von 10 bis 70 Jahren. Für uns im CHAMP gibt´s nur Menschen. Welcher Nationalität, Kultur und Religion auch immer: Wir sind alle per Du, eine Solidargemeinschaft und wir trainieren friedlich und freundschaftlich miteinander – mit Achtung, Rücksicht und Respekt. Ob Fitness- oder Breitensportler*in, Leistungs- oder Wettkampfsportler*in – bei uns geht´s immer um Dich als Mensch im Ganzen (Körper, Geist und Seele, Persönlichkeit und Charakter). Unser Boxtraining ist optimal, um Dich fürs Leben zu stärken – ob Junge oder Mädchen, Mann oder Frau, ob Managerin oder Schüler, Arbeiter oder Studentin, Angestellte oder Unternehmer. Entscheidend ist, wie Boxen vermittelt wird – und da bist du bei uns in besten Händen: Unser Team verfügt über 100 Jahre Erfahrung im Boxsport. Last but not least: Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust. Probier´s einfach aus!
Unsere Box- AG & BGF-Angebote
BOXTRAININGS FÜR FIRMEN, SCHULEN u.a.:
WELLPASS &
BGF/BGM
Wir bieten sowohl Mitarbeiter*innen von Firmen mit Wellpass als auch betriebsinterne Fitnesstrainings für Gesundheit & Teamgeist an. Alle Wellpässler/innen (vorher: Qualitrain) sind im Fitnessboxen, Crosstraining und (mit Vorkenntnissen auch) im Kickboxen herzlich willkommen. Nur das 1. Mal ist wie zum Probetraining eine vorherige Anmeldung nötig, ebenso 5€ zu entrichten. Außerdem bieten wir firmeninterne Boxkurse zu BGF/BGM an. Fitnessboxen fördert nicht nur die Gesundheit der Einzelnen, sondern auch die Gesundheit der Gemeinschaft – den Teamgeist. Beim gemeinsamen Boxtraining lernen sich alle Mitarbeiter/innen von Azubis bis Führungskräfte, leitende Angestellte und Chef/innen authentisch kennen und sich neu schätzen. Denn beim Boxen gibt´s keine Maske, jede/r ist wie sie/er ist! Deshalb trägt „Gemeinsam Boxen“ perfekt zu Mobbingprävention, einem freundlich-kollegialen und konstruktiven Miteinander und Teamgeist im Unternehmen bei. Übrigens gilt das nicht nur für kleineren und größeren Firmen, sondern auch für Schulen, Horts und Kindergärten (deren Leitungen, Lehrkräfte und Erzieher/innen) sowie in allen sozialen Unternehmen im Gesundheits- und Pflegebereich (Kliniken, MVZs, Seniorenstifte). Interessiert – Angebot gefällig?
BOX-WORKSHOPS
Schulen, Unis & Vereine
Wie für Firmen, so auch für Schulen und Vereine! Unsere Boxtrainings fördern ganzheitlich: Fitness, Motorik & Teamgeist, Sozial- und Personalkompetenzen, individuell und gemeinschaftlich. Wir gestalten die Box-AGs je nach Gruppe und Bedarf – mehrmalig und regelmäßig, ist besser als einmalig. Gerne senden wir ein Angebot!
Unser reguläres Trainingsangebot ergänzen wir mit Box-AGs für Schulen (Boxen als Schulsport) und Unis (Boxen in der Sozialen Arbeit) sowie Vereine und Mannschaften. Boxtraining fördert die gesamte Motorik, Koordination und Muskulatur (siehe Angebot im Download). Ebenso bieten wir auch Boxkurse zur betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF/BGM) an für Unternehmen aller Art (freie Wirtschaft, Schulen, soziale Einrichtungen, Ärzte und Pflegeteams im Gesundheitswesen u.a.). Hier geht´s aber nicht um die Einzelnen, sondern um das Betriebsklima und den Teamgeist im Unternehmen als Ganzes. Gemeinsame Boxtrainings dämmen effektiv Mobbing ein und fördern ein respektvolles und produktives Miteinander – die Achtung, Wertschätzung und Zufriedenheit auf allen Ebenen und abteilungsübergreifend unter allen Mitarbeiter*innen. Dafür steht unser CHAMP-Angebot „Fitte Unternehmen“ (siehe Download).
Im CHAMP und in all unseren Trainings gilt:
Unsere Trainings sind angeleitet von engagierten, erfahrenen und lizenzierten Trainerinnen. Im CHAMP gibt´s nur Menschen! Jeder achtet und respektiert Jeden. Insbesondere sind wir gegen Gewalt, für ein respektvolles und friedliches Miteinander aller Nationalitäten, Kulturen und Menschen. Wir trainieren als Gruppe, jedoch jeder auf individuellem Niveau – so gut sie/er kann. Vor allem bei Partnerübungen fördern und fordern wir uns wechselseitig. Alle für Einen & Einer für Alle.
Im CHAMP und in all unseren Trainings gilt:
WerteLeitBild & Philosophie de CHAMP
Im CHAMP gibt’s nur Menschen – alle Nationalitäten, Kulturen & Religionen sind willkommen, Jedoch gelten für ALLE
die Grundrechte in Deutschland und unser WerteLeitBild:
- Wir sind eine Solidargemeinschaft, alle per Du und jeder trainiert mit jedem – mit Achtung, Rücksicht & Respekt, friedlich & freundschaftlich! Du gehst sorgsam mit unserer Sportstätte um!
- Unsere Trainings dienen dem Olympischen Geist, der Völkerverständigung und dem Frieden auf der Welt sowie der persönlichen Stärkung, dem Wohlergehen, der Zufriedenheit, dem Glück und der Gesundheit von Körper, Geist & Seele – im Sinne der WHO!
- Mit unseren Trainings wollen wir Mut, Kraft & Selbstvertrauen sowie das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung stärken – insbesondere bei Kindern & Frauen!
Boxen mit Freunden – werde ein Champ!
Wir freuen uns auf Dich!
PROBETRAINING
Du hast Lust auf Neues!?! – Dann komm ins CHAMP zum BOXEN FÜR ALLE, KICKBOXEN oder CROSSTRAINING! Probier’s einfach aus – Melde Dich gleich zum Probetraining an! Wir freuen uns auf dich! Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust! 15 min vorher da sein, bequeme Sportsachen und extra Sportschuhe, 5 € & Lust mitbringen – los geht’s!
Die 5 € erheben wir als Zeichen von Interesse & Wertschätzung! Probetrainings sind wie folgt mit Voranmeldung via WhatsApp/SMS/Signal möglich – bitte Vor- & Nachname, Alter und Wunschtermin angeben:
- Fitnessboxen: Di 18:00-19:30, Do 19:30-21:00 & Sa 11:00-12:30 Uhr
- Kinder- & Jugendboxen: Mi 16:30-17:45 Uhr
- Kickboxen: Mo 18:00-19:30 & Mi 19:30-21:00 Uhr
- Crosstraining: So (Uhrzeit gemäß Absprache in WhatsApp Gruppe)
Anmeldungen zum Probetraining via WhatsApp/SMS/Signal: +49 151 466 03 670 Jürgen Hauser.
Bitte immer Namen, Alter & Wunschtermin fürs Probetraining angeben!
ANMELDUNG
Bitte immer zum Probetraining anmelden, auch Wellpässler, via WhatsApp (ggf. via SMS/Signal): +49 151 466 03 670 (Jürgen Hauser)
Stets mit Deinem Namen, Alter & Wunschtermin fürs Probetraining sowie ggf. Wellpass-Firma!
ANFRAGE
Anfragen zu BOX-AGs (Schulen, Unis, Vereine) oder zu Kursen FITTE UNTERNEHMEN bitte mit möglichst konkreten Angaben (für wen, wie oft …) per Email an: j.hauser@champ-rv.de oder auch via WhatsApp: +49 151 466 03 670. Weitere Infos im Download.
UNSER ANGEBOT
Wir bieten 14 angeleitete Gruppenkurse im Fitnessboxen und Boxen, Kickboxen und Crosstraining an 7 Tagen die Woche sowie parallel Freies Training im Kraftraum und Relaxen in unserer Sauna und Ruheraum.
Dazu flexible und preiswerte Mitgliedsangebote (Monats-, Halbjahres- & Jahresvertrag) sowie 10er-Karten (10× Training alle Kurse) und Studi-Tickets für Student*innen (gültig für alle Kurse von Tag zu Tag an 30, 60 oder 90 Tagen).
EGYM Wellpass (vorher Qualitrain):
Seit 2023 sind wir Kooperationspartner von EGYM Wellpass. Alle Wellpass-Mitglieder sind im Fitnessboxen, Croostraining und Kickboxen herzlich willkommen (beim 1. Mal bitte Anmelden via WhatsApp)!
Unsere Trainings machen Dich rundum fit und stärken Dich als Ganzes – Physis, Psyche & Persönlichkeit!
Probier’s aus! – melde Dich einfach gleich zum Probetraining an!
Hier in unserer CHAMP-INFO erfährst Du alles Wichtige und die Preise.
Adresse:
CHAMP Sportakademie, Deisenfangstr. 37, 88212 Ravensburg
Beachte: Im Hof stehen uns / dir die Parkplätze des Technischen Rathauses (Schild: Parken nur mit Berechtigung) zur Verfügung.
CHAMP-INFO
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ADRESSE & PARKEN
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Im Hof stehen Uns / Dir die Parkplätze des technischen Rathauses (Schild: Parken nur mit Berechtigung) zur Verfügung.