Crosstraining bedeutet: abwechslungsreiche Workouts, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombinieren. Wer Lust auf Vielfalt hat, ist hier genau richtig. So sieht ein Crosstraining im CHAMP aus Kettlebells, Springseil, Medizinball, Eigengewicht – jede Stunde ist anders. Mal wird im Zirkel gearbeitet, mal in Partnerübungen, mal geht es gegen die Zeit. Das macht nicht nur fit, sondern